Doporučujeme

nf-banner-rouska-230

Jak se infekcím vyhnout

nf-kapenky-150

Především na podzim a na jaře se setkáme se zvýšeným počtem virových a bakteriálních infekcí. Je několik cest, jak omezit riziko jejich získání:

  • vyhýbat se většímu množství lidí v uzavřených prostorách vzhledem ke snadnému přenosu kapénkami
  • pečlivě mýt ruce mýdlem k zamezení přenosu rhinovirů, které jsou aktivní až několik hodin
  • udržovat dobrou kondici pro podporu imunitního systému
  • využívat očkování proti chřipce
  • preventivně užívat vitamínové, případně další doplňky stravy

Není-li možné vyhnout se kontaktu s lidmi, kteří mohou infekci přenášet, lze využít filtry pro nos. Jejich účinnost je velmi vysoká pro částečky už od 1 mikronu, zamezují tak proniknutí kapénkové infekce do dýchacích cest.

Detail DISKUTOVAT

Vytvořilo Anawe